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번아웃 증후군으로 지친 현대인들을 위한 실용적인 해결책을 찾고 계시다면, 이 책은 몸과 마음의 건강을 균형 있게 다루며 한의학적 관점을 통해 회복을 도와줄 수 있는 책입니다.
에너지 증가, 정신 건강 개선, 번아웃 증상 감소.
한의사인 저자가 ‘한방신경정신학’의 이론과 다양한 연구조사 결과를 통해 번아웃 증후군을 극복할 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 저자가 실제로 심리상담을 진행하면서 알게 된 다양한 번아웃 증상 사례와 극복 과정을 담았다.
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