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인생학교 시리즈의 두 번째 책인 《평온》은 알랭 드 보통이 설립한 명문 기관에서 일상 생활 속에서 마음의 평온을 유지하는 데 도움이 되는 실용적인 지혜와 통찰력을 제공합니다. 이 책은 정신분석학적 접근법을 통해 우리가 습관적으로 느끼는 불안과 패닉 뒤에 있는 감정을 이해하고 다루는 방법을 안내합니다.
이 책은 독자들이 자신의 감정을 더 잘 이해하고 대처할 수 있도록 도와줌으로써 정신적 안녕을 향상시키고, 삶의 도전을 보다 효과적으로 헤쳐 나갈 수 있게 해줍니다.
‘마음의 평온을 유지하는 능력’을 삶의 중요한 화두로 꼽고, 철학, 예술, 심리학 등 다양한 분야를 아우르며 이 문제에 정면으로 접근했다. 《평온Calm》은 ‘생각’만으로도 평온을 유지하고 패닉과 분노로부터 스스로를 지킬 수 있는 지혜와 통찰을 전하고 있다.
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