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이 책은 생각을 줄이고 싶은 분들에게 뇌과학을 바탕으로 한 실용적인 해결책을 제공합니다. 세계 최고의 연구기관에서 증명된 내용을 담고 있어 신뢰도가 높습니다.
스트레스와 불안 감소, 집중력 향상, 전반적인 정신 건강 개선.
‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’ 하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한 생각의 스위치를 끄고 싶을 때 읽는 쉽고 간단한 뇌과학 이야기.
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