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이 책은 수면과 각성의 과학을 심도 있게 다루며, 잠에 대한 궁금증을 해소하고 수면의 중요성을 이해하는 데 도움을 줄 것입니다.
수면과 각성에 대한 깊은 이해, 불면증 및 기타 수면 관련 질환에 대한 통찰력 향상.
뇌의 각성을 일으키는 물질 ‘오렉신’을 발견하여 수면과학을 한 단계 발전시킨 일본의 수면 분야 최고 권위자가 수면의 생리학적 특성과 메커니즘, 꿈의 원리에 이르기까지 잠에 관한 다양한 지식을 소개한다.
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