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맛있고 영양가 있는 한 그릇 레시피로 맛있는 식사를 하면서도 체중 감량을 할 수 있습니다. 이 책은 다양한 취향과 식이 요구에 맞는 간편하고 맛있는 다이어트 식사 아이디어를 제공합니다.
체중 감량과 균형 잡힌 식단 유지, 다양한 맛의 즐거움 발견, 요리 실력 향상.
베스트셀러 《한 그릇 다이어트 레시피》, 《한 그릇 집밥 다이어트 레시피》의 저자가 더욱 알찬 내용으로 업그레이드된 다이어트 끝판왕 레시피북 《한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100》으로 새롭게 돌아왔다. 인스타그램에서 최고 ‘좋아요’ 수를 기록한 최강의 한 그릇 레시피 100가지를 한 권에 담았다.
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