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치매 예방과 인지 능력 향상을 위한 재미있고 효과적인 두뇌 체조 프로그램을 찾고 계신다면, 이 책은 탁월한 선택입니다. 초급부터 고급까지 다양한 난이도의 문제들로 구성되어 있어 누구나 도전할 수 있으며, 매일 실천함으로써 뇌 건강을 유지할 수 있습니다.
기억력 향상, 문제 해결 능력 개선, 전반적인 인지 기능 강화 및 치매 예방.
두뇌 체조를 실천할 수 있게끔 제1장에서 제3장을 ‘드릴편’으로 할애했다. 문제는 초급·중급·고급으로 난이도가 나뉘어 있으며, 수준에 맞춰서 실행하게 되어 있다. ‘약간 어렵다’고 느끼는 수준을 골라 시작하면 된다.
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