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운동을 시작하려는 직장인들에게 공감가는 에피소드와 현실적인 조언이 가득한 책입니다. 저질 체력을 가진 기자 고영의 여정을 통해 누구나 운동에 대한 동기를 찾고, 헬스장 선택부터 도구까지 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.
운동에 대한 동기를 찾고, 현실적인 조언을 얻으며, 헬스장 선택과 도구 구입에 대한 지식을 습득할 수 있습니다.
새해가 되면 운동을 결심하고, 건강검진 전후로 반짝 몸에 신경 쓰고, 갈수록 체력이 떨어지는 것을 느끼며 '아… 운동 해야지… 해야지…' 다짐을 해보지만, 시간 없다는 핑계로 운동을 시작하지 못한 직장인 폭풍 공감 에세이.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.