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어린이 마음 건강을 돌보는 것은 매우 중요하며, 이 책은 아이들이 자신의 감정을 이해하고 관리하는데 도움을 주는 실용적인 안내서입니다.
자기 인식 향상, 감정 관리 능력 개발 및 건강한 마음챙김 습관 형성.
영국에서 오랜 시간 ‘긍정 심리학’을 연구해 온 심리학자 티나 레이는 어린이와 청소년의 심리 상담을 한 경험을 살려 이 책을 썼다. 특히 저자가 아이들과 상담을 하면서 효과적이었다고 생각했던 활동과 질문들을 담았다고 한다.
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