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이 책은 청소년들이 마음 건강을 이해하고, 자기 효능감을 키우며, 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛는 데 도움을 주는 소중한 안내서입니다. 재미있고 상호작용적인 활동을 통해 자신의 감정을 다루고, 꿈을 이루기 위해 필요한 도구를 제공합니다.
자기 효능감 증가, 건강한 마음챙김 습관 개발, 긍정적인 사고방식 함양.
내 마음을 돌보고 응원하는 책 사춘기 우울에 도움을 주는 책 마음이 건강하면 학교생활도 다른 사람과의 관계도 부드러워요《내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어》는 마음의 감기와 같은 ‘우울’에 대한 구체적이고 정확한 정보를 제공합니다. 또한 그와 관련된 여러 테스트와 활동으로 이루어져 있어 사춘기를...
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