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나이와 함께 오는 인지적, 감정적 변화를 받아들이고 적응하는 방법을 배우며, 노화와 관련된 낙관적인 전망을 얻을 수 있습니다. 이 책은 건강한 노화를 위한 실용적인 전략과 통찰력을 제공하며, 독자들이 자신의 삶에 적용할 수 있는 방법들을 제시합니다.
나이와 함께 오는 변화에 대한 새로운 관점을 얻고, 노화와 관련된 낙관적인 전망을 개발하며, 더 건강하고 충만한 삶을 위한 실용적인 전략과 통찰력을 얻게 됩니다.
서울대 심리학과 한소원 교수가 그의 주된 연구분야인 ‘뇌과학과 인지노화’를 설명함에 있어 학술적인 이론의 무게를 모두 걷어내고, 가장 쉬운 설명과 지극히 현실적인 사례와 어드바이스로 꽉 채운 실용 산문이다.
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