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이 책은 고혈압을 약이나 저염 식단에만 의존하지 않고 효과적으로 관리하는 방법을 제시합니다. 최신 의학 데이터를 바탕으로 한 근거 있는 정보를 제공하며, 혈압 관리에 있어 환경과 개인의 관련성에 대해서도 다루고 있습니다. 고혈압과 뇌 심혈관 질환에 대한 이해를 높이고자 하는 분들에게 적합합니다.
고혈압에 대한 이해도 향상, 근거 기반의 해결책 발견, 생활 습관 변화로 인한 건강 개선.
‘약으로 혈압을 낮춰도 동맥경화 등의 병을 막지 못한다는 데이터’, ‘동맥경화 등 혈관 질환에 걸리는 진짜 이유’, ‘약이 아닌 다른 해결법은 뭘까?’에 대해서 알려준다. 고혈압은 개인으로서는 어쩔 수 없는 요인이 얽혀 있을 수 있어, 사람과 환경의 관련성에 대해서도 언급하고 있다.
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