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ADHD 사용 설명서는 ADHD를 가진 개인들이 자신의 뇌가 작동하는 방식을 이해하고, 일상 생활에서 마주치는 장애물을 극복할 수 있는 실용적인 전략을 제공함으로써 그들의 삶을 변화시킬 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 저자의 실제 경험과 연구로부터 나온 통찰력을 바탕으로 하며, 공감적이고 이해하기 쉬운 방식으로 제시됩니다.
이 책은 ADHD를 가진 개인들이 자신의 뇌가 작동하는 방식을 더 잘 이해하고, 일상 생활에서 장애물을 극복하며, 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 가족 구성원이나 친구들에게 ADHD에 대한 이해를 높이고 지지 체계를 구축하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
ADHD으로 어려움을 겪고 있는 사람들을 위해 TEDx 강연 조회수 약 700만, 유튜브(How to ADHD) 구독자 180만 명을 기록 중인 크리에이터이자 ADHD 전문가가 쓴 책이다. 남들과 다른 ADHD 뇌를 보다 잘 이해하고 효율적으로 사용할 수 있게 도와주는 설명서다.
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