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이 책은 인간관계에서 어려움을 겪고 있는 모든 분들에게 필수적인 안내서입니다. 신경심리학자이자 명상 지도자인 저자의 통찰력과 실용적인 조언은 관계의 질을 향상시키고, 갈등을 효과적으로 다루며, 더 조화로운 삶을 살아가는 데 도움을 줄 것입니다.
긍정적인 변화, 증가된 자신감, 개선된 의사소통 기술, 그리고 더 만족스러운 인간관계.
『붓다 브레인』의 저자, 릭 핸슨. 그는 명상을 통해 뇌가 어떻게 변화하는지를 연구하여 세계적인 주목을 받은 신경심리학자로, 그의 연구 업적은 CBS, NPR, BBC 등에 조명되기도 했다. 또한 NASA, 구글, 옥스퍼드, 하버드 등에서 강연해 온 전문가이자 명상 지도자로서 현재도 세계 각지의 명상 센터에서 대중을 지도해 오고 있다.
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