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건강한 식습관을 유지하고 체중을 조절하고자 하는 분들에게 이 책은 완벽한 안내서입니다. 맛있고 영양가 있는 저칼로리, 저염 레시피를 제공하여 균형 잡힌 식사를 할 수 있게 도와줍니다.
체중 감소, 에너지 증가, 전반적인 건강 개선.
새롭게 개발한 균형 잡힌 맛있는 한식, 몸이 가벼워지는 똑똑한 양식, 다양하고 푸짐한 일품밥, 고칼로리 외식 메뉴의 놀라운 변신 일품면, 집 밖에서도 걱정 없이 즐길 수 있는 저칼로리 도시락까지 친절한 레시피와 유용한 팁을 상세하게 제시한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.