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이 책은 어른이 되어가는 과정에서 마주하는 심리적 고민과 성장통을 다루고 있습니다. 마음달의 효과 빠른 심리 처방전을 통해 독자들은 자신의 감정을 이해하고, 과거의 자신을 위로하며 내일의 자신을 응원할 수 있는 실용적인 조언을 얻게 됩니다.
자기 이해와 공감 능력 향상, 감정 조절 및 대처 기술 습득, 삶의 전환점을 맞이하는 데 필요한 자신감 증진.
인생의 크고 작은 문제들 앞에서 우리는 마음의 성장통을 겪는다. 이 책은 심리학자 마음달의 효과 빠른 심리 처방전으로, 어쩌면 지금! 당신을 위한 이야기다. 아직 마음이 단단히 여물지 않았음을 스스로도 느끼고 있는 어른인 당신. 이제는 과거의 나를 위로하고 내일의 나를 응원할 때이다.
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