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자기애 실험을 통해 자신을 받아들이고 사랑하는 법을 배우며, 진정한 자아를 찾고 더 충만한 삶으로 이끌어주는 책입니다.
자신감 증가, 자존감 향상, 진정한 자아 발견
《미운 나》가 제안하는 ‘자기애 실험’은 자기계발의 목적을 바꿔놓는다. 우리는 무엇이 되어야 하고, 또 바꾸고, 고치고, 수정할 것을 찾을 목적으로 자기계발을 하려고 하지만, 반대로 우리가 되어야 하고, 바꾸고, 고치고, 수정할 것은 하나도 없다는 것을 깨달아, 마침내 ‘나 자신으로 사는 방법’에 눈뜨기 위함이라는 자기계발의 목적을 새롭게 부여한다.
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