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이 책은 감정을 이해하고 관리하는 데 도움을 주는 통찰력 있는 안내서입니다. 임상심리학자 최기홍 교수가 자신의 수업을 바탕으로 집필하여, 친근하고 설득력 있는 설명과 공감 가는 예시로 가득 차 있습니다. 노래, 만화, 영화 등 다양한 매체를 활용하여 독자의 흥미를 끌어들입니다.
감정 이해와 관리에 대한 새로운 통찰력을 얻을 수 있으며, 이를 통해 자신의 삶에서 더 큰 행복과 만족감을 경험할 수 있습니다.
저자인 임상심리학자 최기홍 교수가 ‘감정과 삶’이라는 제목으로 개설한 인기 수업을 글로 옮겼다. 실제 강의 순서와 흐름을 그대로 살린 덕에 독자로 하여금 정말 강의를 듣는 듯한 기분 좋은 착각을 불러일으킨다. 일반인도 쉽게 이해할 수 있는 갖가지 심리학 이론도 눈길을 끈다.
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