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폭식과 다이어트의 굴레에서 벗어나고자 하는 이들에게 이 책은 음식과의 관계를 이해하고 변화시켜 나가는 데 도움을 주는 통찰력 있는 안내서입니다.
음식과의 관계를 재평가하고, 건강한 식사 습관을 개발하며, 폭식 및 다이어트와 관련된 부정적인 감정을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
에디트 시리즈 7권. 폭식과 다이어트의 무한반복 굴레를 빠져나오게 도와주는 심리치유 에세이다. 저자는 6년간 식이장애를 겪었던 식이장애 전문 상담사로, 음식에 얽힌 다양한 심리를 분석해 문제적 식사의 진짜 원인을 짚어낸다.
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