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습관 설계 분야의 선도적 전문가인 케이티 밀크먼 교수가 제시하는 행동과학 기반의 접근법으로, 당신의 목표를 달성하고 장기 습관을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 책은 자기계발 분야에서 가장 영향력 있는 사상가 중 한 명에 의해 쓰여졌으며, 전 세계 베스트셀러 《그릿》의 저자로부터도 추천을 받았습니다.
목표 달성을 위한 새로운 동기를 발견하고, 자기 의심과 게으름 같은 장애물을 극복하며, 장기 습관을 형성하는 데 도움이 될 것입니다.
“넛지, 그릿, 아토믹 해빗, 그다음은?”세계 최고 행동과학자가 찾아낸 7가지 체인지 부스터★ 〈뉴욕타임스〉 선정 2021년 ‘건강한 삶을 위한 최고의 책 8권’★ 구글의 직원 행동 변화 강사, 와튼 스쿨 최고 인기 교수★ 앤절라 더크워스, 리처드 탈러, 찰스 두히그 강력 추천 자기계발 분야의 수많은...
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