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이 책은 세계 최고의 행동과학자가 밝혀낸 목표 달성의 과학을 통해 누구나 목표를 달성할 수 있는 방법을 제시합니다. 다양한 심리학 및 행동과학 실험 사례를 바탕으로 한 실용적인 전략과 통찰력을 제공하며, 독자들이 자신에게 최적화된 동기부여 전략을 짜도록 도와줍니다.
이 책은 독자들이 자기 통제력을 향상시키고, 내적 동기를 활성화하며, 목표를 달성하기 위한 효과적인 전략을 개발할 수 있도록 도와줍니다. 이를 통해 개인적이고 전문적인 삶에서 지속적인 변화를 이룰 수 있습니다.
미국 시카고대학교 부스(Booth) 경영대학원에서 마케팅과 행동과학을 가르치고 있는 피시배크 교수는 심리학·행동과학에 기반하여 동기부여의 원리를 연구하는 동기 과학계의 선두주자다. 그는 이 책에서 스스로를 동기부여하기 위한 거의 모든 전략을 알려준다.
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