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이 책은 정신과 의사인 저자가 자신의 경험을 바탕으로 개발한 실용적이고 현실적인 방법을 통해 행복하고 편안한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 의태라는 개념을 도입하여, 타인이 원하는 모습대로 변하는 것이 아니라 내면의 강점을 활용하여 주변 환경에 적응할 수 있게 합니다.
더 큰 행복, 자신감 증가, 그리고 주변 환경에 적응하는 능력 향상이 가능합니다.
의태를 좀 더 쉽게 익히기 위한 40가지 습관을 구체적이면서도 간결하게 다루고 있다. 뜬구름 잡는 위로나 휘발되고 마는 일회성 조언이 아니라 매일 조금씩 일상에서 적용할 수 있는 노하우로 가득하다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.