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자기밖에 모르는 사람들에게 휘둘리지 않고 자신을 존중하는 삶을 시작하세요. 이 책은 나르시시스트의 행동과 심리적 기저를 이해하는 데 도움을 주며, 건강한 관계를 유지하고 진정한 행복을 찾는 방법을 알려줍니다.
자기 존중감 향상, 관계에서 더 큰 경계 설정 능력, 감정적 회복력 강화
“혼자서 애쓰지 마라, 그것은 결코 당신 탓이 아니다!” 자기 행복을 위해 타인의 행복을 빼앗아가는 사람들로부터 나를 지키는 거리 두기와 홀로서기의 심리학. 정신건강의학과 전문의 원은수 원장은 자신의 잘못이나 문제가 아님에도 불구하고 스스로를 탓하며 노력하고 애쓰는 이들에게 우리에겐 상처받을 이유가 없음을 명확하게 짚어준다.
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