도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
건강한 식습관을 유지하면서 원하는 몸매를 이룰 수 있도록 도와주는 실용적인 가이드북입니다. 이 책은 균형 잡힌 영양 섭취를 통해 체중 감량과 건강 증진을 목표로 하는 분들에게 완벽합니다.
뱃살 감소, 에너지 증가, 그리고 더 나은 전반적인 건강 상태.
먹고 싶은 만큼 먹으면서 뱃살을 쏙 빠지게 하는 방법을 서술해 놓았다. 탄수화물을 절반으로 줄이고 단백질을 보충하고 열량이 낮은 음식을 배부르게 섭취한다면 뱃살이나 비만의 걱정에서 벗어날 수가 있을 것이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.