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자존감이 낮아 관계에서 어려움을 겪고 있다면, 이 책은 당신의 마음과 관계를 변화시킬 수 있는 소중한 통찰력과 실용적인 전략을 제공합니다. 충페이충의 안내를 따라가면 자기 수용과 타인에 대한 이해를 통해 더 건강하고 회복력 있는 관계를 구축할 수 있습니다.
더 높은 자존감, 향상된 감정 지능, 그리고 더 건강하고 회복력 있는 관계.
타인의 행동과 나의 감정에 휘둘리지 않는 관계 심리학. 공인 심리 상담사 저자 충페이충은 마음속에 숨겨진 진짜 욕구를 마주하고, 자신을 사랑하고, 지키는 방법을 통해 무너진 자존감을 회복할 수 있다고 말한다. 자존감이 회복되면 나와 타인을 있는 그대로 인정할 수 있고, 서로의 마음을 더 자세히 이해할 수 있기 때문에 인간관계에 더 편안해질 수 있다.
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