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노화에도 불구하고 기억력을 향상시키고 뇌 건강을 유지할 수 있는 실용적인 방법을 찾고자 하는 이들에게 이 책은 필수입니다. 신경과학 분야의 세계적 권위자인 리처드 레스탁 박사가 수십 년 간의 연구와 임상 경험을 바탕으로, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 다양한 기억력 강화법을 제시합니다.
기억력 향상과 인지 기능 개선, 노화와 관련된 두려움 감소, 전반적인 정신 건강 증진.
저자는 신경과학자이자 신경정신과 의사, <뉴욕타임스> 베스트셀러 작가로, 수십 년간 뇌와 기억에 관한 연구를 해 온 세계적인 권위자이다. 그는 수많은 과학적 연구 사례와 오랜 시간 환자를 봐 온 경험을 바탕으로, 노화로 인해 감퇴된 기억력은 되살릴 수 있다고 말한다.
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