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이 책은 타인을 위해 자신을 희생하는 사람들에게 자기 존중을 회복하고 건강한 경계를 설정할 수 있는 실용적인 전략과 통찰력을 제공합니다. 거절에 어려움을 겪는 사람들을 위한 안내서로서, 그들이 원하는 삶을 살도록 권한을 부여합니다.
자존감 향상, 관계에서의 권력 균형 회복, 더 큰 행복과 만족감
타인이 아닌 나를 위해 살고 싶은 어른을 위한 ‘자기 존중 심리학’. 출간 후 지금까지 8년간 전 세계에서 스테디셀러로 자리 잡은 이 책은 남의 부탁을 거절하지 못하고 자신을 희생하면서까지 남을 우선시하는 사람들의 심리와 행동 기저에 깔린 트라우마와 얽힌 근원이 무엇인지 다룬다.
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