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자존감도둑은 자기비난과 완벽주의에 시달리는 이들에게 건강한 자기애를 기르는 데 도움을 주는 필수적인 책입니다. 이 책은 자존감을 저해하는 외부 요인을 인식하고 극복하기 위한 실용적인 전략을 제공합니다.
더 강한 정신력, 향상된 자존감, 그리고 삶의 도전을 극복하는 데 도움이 되는 새로운 자신감.
“나를 가스라이팅하는 내 안의 목소리는 어디서 왔을까?” 상처받은 어린 나를 위로하고 진정한 자신을 되찾는 방법을 담았다. 자존감도둑의 목소리는 마치 나 자신의 생각을 가장해 끊임 없이 속삭인다. 하지만 이제 그 목소리는 진실이 아님을, 그리고 당신은 자존감도둑이 말하는 것보다 씬 더 가치 있는 존재임을 알게 될 것이다.
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