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이 책은 관계에서 상처를 받고 절망하는 근본적인 원인을 다정함이라는 개념을 통해 통찰력 있게 파헤치고, 우리가 어떻게 다정함을 선택함으로써 자신과 타인을 존중하고 지켜낼 수 있는지 알려줍니다. 저자는 공감과 이해를 바탕으로 한 실용적인 조언을 제공하며, 독자들이 자신의 삶에 적용할 수 있는 방법을 제시합니다.
이 책은 관계에서 다정함을 선택하는 것의 중요성을 이해하는 데 도움을 줄 것이며, 독자들이 자신과 타인을 존중하는 방식으로 소통할 수 있도록 도와줄 것입니다. 또한 건강한 경계를 설정하고 더 나은 관계를 구축하는 방법을 배울 수 있습니다.
연간 180만 명이 찾는 영국 국립정신과에서 18년간 수많은 사람들의 상처를 보듬어온 공인심리치료사이자 베스트셀러 작가 안젤라 센의 새로운 책 《나는 다정함을 선택했습니다》는 우리가 가정, 학교, 직장을 비롯한 다양한 관계망 속에서 상처받고 절망하는 근본적인 원인을 짚어주고 그 해결책으로 ‘다정함’을 알려주는 마음 수업이다.
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