도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
- 만약 당신이 주변 자극에 예민하게 반응하며 그로 인해 쉽게 피로감을 느끼거나 스스로를 탓하고 있다면 이 책이 특히 도움이 됩니다. - 평소 타인의 감정을 깊이 공감하거나 세상의 미세한 변화를 잘 포착하는 특징이 있다면 높은 만족감을 얻을 수 있습니다. - 자신의 예민함을 단점이 아닌 특별한 감각 능력으로 재정의하고 싶은 독자라면 마지막 장까지 몰입하게 될 것입니다.
- 자아 존중감: 예민함을 결함이 아닌 강점으로 인식함으로써 자신감과 자존감을 회복할 수 있습니다. - 정서 조절 능력: 과도한 자극으로 인한 정서적 소진을 이해하고, 이를 관리하는 과학적인 접근법을 습득할 수 있습니다. - 공감 및 통찰력: 뛰어난 관찰력과 공감 능력을 인정받아, 이를 대인 관계와 예술적 표현 등 다양한 분야에서 활용하는 통찰력을 얻을 수 있습니다.
자신의 예민함을 ‘결함’으로 규정하며 스스로를 고립시키는 청소년들에게, 그들이 가진 예민함이 실은 세상을 더 풍부하고 아름답게 감각할 수 있는 귀중한 자산임을 역설한다. HSP의 두뇌는 특정 자극에 대해 일반인보다 훨씬 활발하게 반응하며, 이는 곧 뛰어난 관찰력과 통찰력, 공감 능력으로 이어진다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.