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트라우마가 정신 건강에 미치는 영향과 치유 방법에 대한 종합적인 이해를 제공하며, 전문가와 일반인 모두에게 유용한 통찰력을 제공합니다.
트라우마의 근본 원인에 대한 통찰력, 치유 과정에서의 자기 연민과 마음챙김의 중요성 이해, 개인적 및 사회적 차원의 대처 전략 개발.
“그가 나를 살렸다” -레이디 가가 〈퍼블리셔스 위클리〉 올해의 정신 건강 도서, 〈텔레그래프〉 추천 하버드의대 교수를 거쳐 20년 넘게 수많은 사람의 마음을 돌본 정신과 의사가 말하는 트라우마의 파괴력과 그 치유법트라우마는 “보이지 않지만 실제로 뇌의 생리와 심리에 변화를 일으키는 감정적 또는...
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