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"만약 당신이 긍정적인 생각만으로는 현실이 바뀌지 않는다고 느끼며, 구체적인 실행 전략이 필요하다면 이 책이 특히 도움이 됩니다." "뇌과학과 심리학의 최신 연구 결과를 바탕으로 '원하는 삶'을 설계하는 메커니즘을 이해하고 싶은 독자라면 마지막 장까지 몰입하게 될 것입니다."
- **통찰력**: '생각이 현실을 바꾼다'는 말 뒤에 숨겨진 신경학적 메커니즘을 명확히 이해하게 됩니다. - **실무 능력**: 뇌가 습관을 형성하고 행동을 선택하는 원리를 적용하여 목표 달성을 위한 구체적인 실행 계획을 수립할 수 있습니다. - **사고력**: 자기 연민, 감사, 명상 등 정서적 요소가 뇌 활동에 미치는 영향을 과학적으로 접근하여 감정을 조절하는 능력을 키웁니다.
전 세계적으로 주목받고 있는 ‘원하는 바를 현실로 실현하는 과정’, 즉 매니페스팅(Manifesting)을 신비주의나 자기 암시가 아닌 뇌과학과 심리학의 언어로 해석한 책이다. 매니페스트(manifest)는 케임브리지 사전이 2024년 ‘올해의 단어’로 선정할 만큼 세계적 화두로 떠올랐다.
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