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이 책은 잡념을 없애고 현재에 만족하는 삶을 살 수 있도록 도와주는 실용적인 전략과 통찰력을 제공합니다. 저자의 개인적인 경험은 공감대를 형성하고 독자들이 자신의 마음가짐을 변화시킬 수 있는 방법을 찾도록 영감을 줍니다.
잡념 감소, 스트레스 및 불안감 완화, 더 만족스러운 삶과 목적 의식의 증가.
승려이자 서당 ‘코도노사토’의 대표인 구사나기 류슌의 책. 이 책은 성가신 마음속 잡념을 지워 버리고 눈앞에 있는 중요한 일에 정면으로 맞서는 방법을 설명한다.
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