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이 책은 독자들이 자신의 가치를 타인에게 의존하는 대신, 자기 자신을 온전히 받아들이고 믿는 법을 배울 수 있게 도와줍니다. 이를 통해 자존감과 자신감을 향상시킬 수 있습니다.
자존감 향상, 자신감 증가, 더 나은 관계 형성 능력 개발
‘약해지지 않는 마음’ 신드롬으로 유명한 심리 상담사 고코로야 진노스케는 쌓고 허물어지기를 반복하는 자신감을 ‘꺾이는 자신감’이라고 말한다. ‘나에 대한 믿음’, 즉 ‘자신(自身)’이 없는 자신감이다. 그러니 자신의 가치를 타인의 인정에 기댄다. 점수와 승진, 연애에 목매는 이유다.
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