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이 책은 다이어트를 하면서도 가슴 사이즈를 유지할 수 있는 독특한 접근법을 제시합니다. 'UPOUT 다이어트' 프로그램은 여성들이 원하는 몸매를 달성하면서 자신감과 자존감을 유지하는 데 도움을 줍니다.
'UPOUT 다이어트' 프로그램을 통해 뱃살만 효과적으로 제거하면서 가슴 사이즈를 유지할 수 있으며, 전반적인 몸매 개선과 자신감 증진을 경험하게 됩니다.
‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들이 다이어트를 할 때 가슴이 작아지는 건 피할 수 없는 일이라고 생각한다. 하지만 이제 ‘아무것도’ 포기하지 말자. 일본 최고의 바디 라인 아티스트 미카코는 하루 딱 5분씩, 4주면 완성하는 ‘UP&OUT 다이어트’를 제안한다.
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