도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 부정적인 감정을 다루고 극복하는 데 어려움을 겪는 이들에게 공감과 지침을 제공합니다. 저자의 경험을 바탕으로 한 실용적인 조언은 독자들이 자신의 감정적 고민을 이해하고 대처할 수 있도록 도와줍니다.
감정적 회복력 향상, 삶의 도전과 역경에 대한 관점 변화, 더 나은 정신 건강 유지
안정현 심리상담가는 브런치 위클리매거진 ‘마음달의 심리 치유 극장’에 부정적인 감정에 대처하는 법을 상담하듯 하나씩 풀어놓았다. 책에 담긴 글은 자신을 누군가에게 오롯이 내보일 수 있었던 용기 있는 이들의 이야기를 재구성한 것이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.