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맛있는 음식을 먹으며 요요 없이 살을 빼고 싶은 분들에게 이 책은 완벽한 안내서입니다. 맛불리의 실용적인 조언과 간단한 레시피는 누구나 따라 할 수 있는 지속 가능한 다이어트 계획을 제공합니다.
건강한 식습관, 체중 감량 및 자신감 증가.
구독자 17만 다이어트 유튜브 <맛불리 TV>의 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법을 담았다. 레시피뿐만 아니라 맛불리가 숱한 시도를 통해 공부하고 경험한 다이어트의 원리 또한 알기 쉽게 소개한다.
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