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이 책은 운동 없이도 맛있는 저탄수화물 레시피로 체중 감량을 원하는 분들에게 완벽한 책입니다. 직장인들을 위한 간편한 밀프렙과 빠른 요리법을 제공하여 바쁜 생활에도 건강한 식단을 유지할 수 있게 도와줍니다.
체중 감량, 건강한 식습관 개발, 요리 실력 향상.
유튜브 채널 <맛불리TV>에서 “운동 없이 맛부르게!”를 외치며 3년 째 수많은 다이어터에게 먹는 즐거움을 안겨주고 있는 맛불리의 레시피북. 직장인들의 점심 폭식 방지 밀프렙, 5분 컷 초간단 레시피 등 조회 수 수십 만 회를 기록한 레시피와 미공개 레시피를 모두 모았다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.