도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
당뇨병 환자나 혈당 관리에 어려움을 겪고 있는 분들에게, 이 책은 약에 의존하지 않고도 혈당치를 효과적으로 관리하는 방법을 제시합니다. 저자의 경험을 바탕으로 한 실용적인 조언과 지침은 건강한 생활 방식을 유지하려는 이들에게 큰 도움이 될 것입니다.
이 책은 약에 대한 의존도를 줄이고, 체중 감량, 혈당 수치 개선, 그리고 전반적인 건강 증진과 같은 결과를 약속합니다. 또한, 저탄수화물 식단과 당질제한의 과학적 근거를 이해하는 데 도움이 되어, 정보에 입각한 선택을 할 수 있게 도와줍니다.
저자는 인터넷에서 정보를 수집하고 나츠이 선생의 당질제한 스승인 다카오병원 이사장 에베 고지 선생의 책도 전부 독파하면서 당질제한을 철저히 실천했다. 너무 극단적이라는 말을 종종 듣기도 하지만 당질제한을 완벽하게 해낸 만큼 그 후의 변화는 매우 극적이었다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.