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이 책은 영양소를 최대한 살린 간편하고 맛있는 집밥 레시피를 제공하여, 바쁜 일상 속에서도 건강을 유지하고자 하는 분들에게 완벽합니다. 다양한 재료와 요리를 다루고 있어, 누구나 자신의 취향에 맞는 메뉴를 찾을 수 있습니다. 🍲🥘
영양소가 풍부한 다양한 식단을 통해 건강을 향상시키고, 새로운 요리를 실험하며 요리 기술을 발전시킬 수 있습니다.
베스트셀러 《그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요!》 시리즈의 후속작. 토마토, 브로콜리, 양배추, 달걀 등 우리 식탁에 오르는 일상의 식재료들을 활용하여 영양소 손실 없이 건강하면서도 간편하게 만들 수 있는 보물 같은 집밥 메뉴들을 전격 소개한다.
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