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이 책은 정신건강을 돌보는 전문가인 저자가 자신의 경험과 통찰력을 바탕으로, 변화무쌍한 세상에서 사람들이 직면하는 도전과 감정적 고충을 공감하며 다뤄주는 책입니다. 다양한 사례와 개인적인 성찰을 통해 독자들이 삶의 복잡함을 헤쳐나가고 행복을 찾는 데 도움을 줄 수 있는 실용적인 조언들을 제공합니다.
공감 능력 향상, 자기 인식 증가, 삶의 도전 극복에 대한 새로운 관점 발견.
팬데믹 이후 많은 것들이 달라졌고 이에 적응하는 사람들의 정신건강에도 적지 않은 변화가 생겼다. 정신과 전문의인 저자는 변화무쌍한 세상과 사람들의 마음에 주목하였고 그 탐구의 기록을 글로 엮었다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.