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타인의 기대에 부응하기 위해 자신의 감정을 억누르는 이들에게, 이 책은 진정한 자신을 받아들이고 유쾌하게 살아가는 방법을 제시합니다.
자존감 향상, 인간관계 개선, 진정한 자기 모습 발견
인간관계 속에서 사람의 기본적 5가지 감정이 어떻게 생성되고 어떤 영향을 미치는지 설명한다. 저자가 10년 이상의 상담 경력에서 맞닥뜨렸던 실제 사례들은 내가 왜 남의 눈치를 보도록 길들여졌는지를 스스로 깨우치고 진정한 자신의 ‘성격’을 찾을 수 있도록 도와준다.
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