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예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관
저자
캐린 홀 글;신솔잎 옮김
출판사
빌리버튼
추천기간
2022년 4월
분류
일반도서
초록
예민한 사람에게는 인간관계가 감정의 지뢰밭과 같다.
그래서 사람들과의 관계를 맺는 방법을 모르거나 불균형한 관계로 힘들거나 대인관계를 완전히 포기했다고 생각할 수 있다. 하지만 예민함을 삶의 무기로 만들어 감정을 다룬다면 일상은 한결 편안하고 즐겁게 변해 있을 것이다.
시작은 힘들겠지만 ‘감정 다루기 기술’로 올바른 자아상을 확립하고 세상을 보는 시야를 넓히는 데 큰 도움이 될 것이다.
그래서 사람들과의 관계를 맺는 방법을 모르거나 불균형한 관계로 힘들거나 대인관계를 완전히 포기했다고 생각할 수 있다. 하지만 예민함을 삶의 무기로 만들어 감정을 다룬다면 일상은 한결 편안하고 즐겁게 변해 있을 것이다.
시작은 힘들겠지만 ‘감정 다루기 기술’로 올바른 자아상을 확립하고 세상을 보는 시야를 넓히는 데 큰 도움이 될 것이다.
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