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희망도서 이용후기

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생각은 어떻게 행동이 되는가

  • 22-05-08
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책을 읽고서 변화하지 않으면 책을 왜 읽냐고 말하는 사람들이 있죠. 이 책은 저를 변화시켰습니다. 생각을 행동으로 만들어주는 과정인 ‘인지조절’은 뇌과학과 인지심리학에서 새롭게 떠오르고 있는 연구 주제인데 각 챕터에서 던지는 질문들에 대한 뚜렷한 정답은 없지만서도 인지조절이 얼마나 내가 살고 싶은 삶과 살고 있는 삶을 연결하고 있는지 깨닫게 해줌으로써 제 행동을 의식적으로 인식하고 조절하게 되었거든요. 감사히 잘 읽었습니다.
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