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지중해식 식단의 건강 효과를 맛있게 경험하고 싶으시다면, 이 책은 한국인의 입맛에 맞춘 레시피를 제공하여 누구나 따라 할 수 있는 간편한 방법을 제공합니다.
체중 감량, 만성 질환 위험 감소 및 전반적인 건강 개선.
지중해식 식단의 장점은 그대로 살리면서, 한국에서 구할 수 있는 식재료로 한식에 가까운 맛을 살린 대중적인 레시피를 모은 책이다.
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