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숙면을 취하는 것은 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요하며, 이 책은 다양한 수면 장애의 원인을 이해하고 개인 맞춤형 해결책을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
더 나은 수면 품질, 에너지 증가, 전반적인 웰빙 향상.
대한기능의학회 연구 이사이자 수많은 불면증 환자를 진료하고 편안한 잠을 선사해온 김경철 원장이 사람마다 다른 수면 장애의 원인을 밝히고 그에 맞는 치료법을 소개한다.
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