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일상 루틴이 무너져 버린 이들에게 위안과 동기를 주는 자기계발서입니다. 저자의 솔직한 경험담은 독자들이 다시 일어설 힘을 찾는데 도움을 줄 것입니다.
동기 부여, 자기 인식 향상, 일상 루틴 개선.
몸과 마음이 지쳐 일상이 무너져버린 저자가 스스로를 다시 일으켜 세우기 위해 매일 한 끼 식사를 직접 챙겨가며 다시 나아갈 힘을 얻게 된 성장 기록이다.
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