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분노는 우리 삶에서 필수적인 감정이며, 이 책은 그 순기능을 이해하고 건강한 방식으로 표현하는 방법을 가르쳐줍니다. 김병후 원장의 통찰력 있는 글은 독자들이 자신의 감정을 더 잘 이해하고 인간관계와 사회 발전에 긍정적으로 기여할 수 있도록 도와줄 것입니다.
건강한 방식으로 분노를 관리하고, 인간관계를 개선하며, 더 균형 잡힌 삶을 살게 될 것입니다.
정신건강의학과 전문의로 30여 년 넘게 방송과 글을 통해 부부 갈등을 다뤄 온 김병후 원장이 9년 만에 선보이는 화제의 신작이다. 인간 삶의 흔하고 중요한 감정인 분노의 역할과, ‘감정의 급발진’ 위협에서 벗어날 수 있는 올바른 분노 사용법을 알려 준다.
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