도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 우리의 타고난 신경전달물질 불균형이 어떻게 행동 패턴과 스트레스에 대처하는 반응을 형성하는지 이해하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 이를 바탕으로 일상생활에서 건강한 루틴을 설계할 수 있도록 안내합니다.
건강한 습관 형성으로 인한 자신감 증가 및 전반적인 삶의 질 향상.
임상심리학자인 코널 코완과 내과의학박사인 데이비드 키퍼가 40년간의 의학적 교류 끝에 완성한 이 책은 타고난 신경전달물질의 불균형(도파민 부족 혹은 세로토닌 부족)이 어떻게 서로 다른 행동 패턴과 스트레스에 대처하는 반응을 만드는지 소개한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.