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이 책은 우리 몸과 정신 건강에 자연의 놀라운 치유력을 밝혀내며, 일상 속에서 녹지 공간을 활용함으로써 우리의 전반적인 안녕을 향상시킬 수 있는 실용적인 방법을 제공합니다.
스트레스 감소, 기분 개선, 회복력 증가, 창의성 향상, 그리고 전반적인 건강 증진.
최신 과학 연구들을 한데 모아 정리해 자연이 우리에게 정말로 이롭다는 것을 입증하는 강력한 과학적 증거를 제시한다. 출근길이나 산책길을 선택하는 것부터 도시의 공공녹지를 계획할 때 놓치지 말아야 할 점까지, 개인과 사회가 참조할 실제적인 지침을 제시한다.
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