도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 역경에서 회복하는 것을 넘어 그 경험을 통해 더 나은 사람이 되는 방법을 가르쳐주는 영감을 주는 책입니다. 알리아 보질로바 박사는 다양한 분야에서 성공한 사람들의 이야기를 바탕으로 한 실용적인 도구와 전략을 제공하여 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와줍니다.
회복탄력성 향상, 자기 인식 증가, 목표 달성을 위한 추진력 강화, 더 나은 인간으로 성장하기.
ABCD 4단계는 더 명확한 인식(Awareness), 더 깊은 소속감(Belonging), 더 폭넓은 호기심(Curiosity), 더 강한 추진력(Drive)이다. 이를 바탕으로 일상생활에서 우리의 잠재력을 발휘할 수 있도록 유용한 회복탄력성 도구들도 소개한다. 불확실한 순간에 맞닥뜨릴 때마다 삶의 원동력으로 삼을 만한 지침들로 가득한 이 책은 당장의 스트레스와 시련으로 힘든 사람에게 인생을 더 멀리, 더 크게 바라보는 마음 근육 키우는 법을 알려준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.